+380969522339

Показати меню

Подолання страху перед польотом

Спітнілі долоні, тремтячі коліна, прискорений пульс ... Чи не забагато неприємностей від однієї лише думки, що знову треба сідати в літак?

Особливо після подій в Америці, яка ще довго буде приходити в себе після страшного удару. Проте американці знають, що потрібно робити, щоб подолати страх перед польотом.

Не так давно професорами університету Emery в Атланті була розроблена програма під назвою «Подолання страху». Вона являє собою курс терапії, який спрямований на те, щоб допомогти нервовим пасажирам побороти їх хвилювання до і під час польоту.

Курс складається з восьми частин. Перша половина присвячена встановленню причини страху, адже вона не завжди очевидна. В основі страху може лежати як боязнь висоти або аварії, так і клаустрофобія. Також на цьому етапі пацієнтів навчають керувати своїм страхом за допомогою дихання і логічного мислення.

Друга частина курсу полягає в тому, що пасажир поміщається в ситуацію польоту, хоча насправді нікуди не летить. Для цього використовується спеціальний тренажер, який симулює політ на літаку.

Цей метод швидко завоював популярність серед мандрівників, тому що він стоїть на межі між вигадкою та реальністю. Розробники програми постаралися якомога точніше відтворити обстановку польоту, в тому числі вид з ілюмінатора, звук працюючих двигунів і відчуття, які пасажири можуть випробувати в дорозі. Вчені вважають, що таким чином людина може здійснювати віртуальний політ знову і знову і поступово розуміє, що нічого страшного тут немає і просто перестає боятися.